|
Getting your Trinity Audio player ready...
|
Una “dieta” è generalmente associata a un approccio temporaneo e restrittivo alla nutrizione, spesso mirato a ottenere risultati rapidi ma (spesso) non sostenibili a lungo termine. Lo scopo è spesso quello di raggiungere un obiettivo di peso o dare un forte cambio (ritenuto necessario per ripristinare lo stato di salute del paziente) alimentare al corpo.
La responsabilità di fornire una dieta dovrebbe essere affidata a un professionista medico (dietologo), che terrà in considerazione numerosi fattori, tra cui il metabolismo basale, la storia clinica, le intolleranze alimentari, le necessità individuali e la tipologia del grasso accumulato.
Un “piano alimentare” è un approccio più olistico e sostenibile alla gestione dell’alimentazione. Si basa sulla creazione di abitudini alimentari a lungo termine, mirate a raggiungere e mantenere uno stato di benessere generale. Un piano alimentare è personalizzato, tenendo conto delle esigenze specifiche di ciascun individuo, garantendo un equilibrio tra nutrizione e piacere, e promuovendo una migliore comprensione dell’alimentazione salutare.
Mentre una dieta può essere vista come un breve viaggio per raggiungere una determinata destinazione, un piano alimentare rappresenta una guida duratura per uno stile di vita sano e bilanciato.
